Är du i eller utanför boxen?

Hur mycket av ditt liv gör du saker på ren rutin och hur mycket utmanar du dig själv och dina vanor och tankar? Jag är i grund och botten ganska så bekväm av mig, alltså den största delen av tiden. Men jag har, precis som jag tror många andra har, en längtan efter...

När jag blir smal ska jag:

Hur många har inte använt detta eller liknande uttryck nån gång i sina liv? Det kan lika gärna stå: när jag blir rik, när jag blir mamma, när jag gjort det eller det… Jag har levt mitt liv på paus i så många år. Jag har alltid sagt att när jag blir smal ska jag...

Det är inte alltid kul att mogna

Jag hade jätteont i mina hälar i morse igen vilket gjorde att jag fick ta det jobbiga beslutet att Marathon inte blir av i år. Det är helt enkelt inte värt min hälsa. Detta är verkligen ett av dom jobbigaste beslut jag tagit på länge då jag aldrig brukar lyssna på min...

Lyssnar du på kroppen?

Lyssnar du eller kör du över den när du verkligen vill nåt? Jag har en förmåga att skita i min kropp, precis som jag skrev i förra inlägget. Men jag försöker att förbättra mig. I helgen hade vi Power-utbildning, en vidareutbildning för personliga tränare inom...

Krigar du mot din kropp?

Jag bestämde mig för några år sedan, när jag på riktigt bestämde mig för att bli frisk från ätstörningen, att försöka sluta fred med min kropp. Jag har fört ett krig mot den hela mitt liv. Det blir ju då inte så konstigt om kroppen inte gör som jag vill. Nu äntligen...